讀者私訊粉專詢問：該如何跟五歲的孩子談「死亡」？
疫情或許讓孩子更早接觸到「死」，
但不同年齡層、成熟度能理解的「死亡」差異很大，
因而父母談論的方向、細節、應對模式皆有所不同。
這篇聚焦在跟大概５歲左右的小孩談死亡。
首先，
建議爸媽朋友們先有 #心理準備 在育兒過程中很難避免「死亡」話題，
遇到只是時間早晚的事。
雖然「死亡」對大人來說感覺是個禁忌話題，甚至有人可能聽到就反感；
但對孩子來說，他們單純在認識這個包含死亡的世界，不需要有過多的聯想，也不需避免說出「死」字。
哈利波特裡的佛地魔，人們因為不敢說出他的名字，加劇了他的可怕；
跟孩子談話中不能說出的字，無形也會添加恐怖氣氛，讓孩子可能對死過度害怕，甚至悶在心裡害怕而不敢發問。
「走了」、「離開」等都不能替代「死」。
同時，
孩子怕死也是成長中必定會出現的橋段，
（因為孩子特質家庭背景不同，所以呈現出來的可能不一樣，但通常都會有）
對未知有所恐懼是非常正常的，更何況是連大人都可能害怕的死亡呢。
請爸媽 #接納、#同理孩子怕死的心情，不要批評主觀情緒或說孩子想太多。
孩子帶著恐懼來找爸媽時，他們在尋求安全感，
有時可能也不需要說太多，爸媽的保護陪伴就是最好的支持安慰。
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回想小寶大概五歲時問我：「死掉是什麼意思？」、「我會不會死掉？」、「媽媽會不會死掉？」、「爸爸會不會死掉？」
一連串的問題瞬間讓我不確定該怎麼回答，
唯一確定的是當孩子認真發問時，不適合用「你長大就知道了」來迴避。
考量小寶當時的成熟度，
我告訴小寶：
「一個人死掉，就是我們不能跟他抱抱，也不能再跟他一起玩了。」
「每一個人都會死掉，但只有上帝知道一個人哪時候死掉」
小寶有聽懂，
他開始跟我說：他怕自己會死掉、怕媽媽會死掉。
「害怕死掉」雖然常見，但其實背後的原因很多元，
建議爸媽可以跟孩子細細探索一下孩子怕死的主因，
找到主因後更容易幫助孩子面對害怕。
對五歲的孩子來說，他們的抽象概念還在發展中，
因此，通常害怕的是比較具體的事情。
小寶的關鍵是 #不想跟媽媽分開。
寶：「死掉就見不到媽媽了！」
我：「媽媽也不想跟你分開，媽媽愛小寶，想跟小寶在一起，所以媽媽會好好保重自己的身體，你也要好好吃飯睡覺運動，保重自己的身體，我們一起活好久好久～」
#同理回應孩子的情緒，給孩子安全感，知道媽媽想跟自己在一起；
也給予孩子 #具體的行動與保證，讓孩子安心，知道自己可以跟媽媽一起做些什麼來保重身體。
當然，不是保重身體就不會死，
但對五歲的小孩，
不一定需要解釋那麼細，
如果小孩沒有再追問，
如果小孩到此能覺得安心，
那不妨就讓話題先停在這裡，等孩子長大再說吧！
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