寫出一篇文章，對我來說不是一件難事，倒不是說我寫得好，可能是我愛說話，所以寫出一篇不短的作文，印象中很少造成我的困擾，也沒有特別上過作文課程。 因此，去年發現兒子的寫作真的不行時，我一時慌了手腳。我發現兒子可以說出一堆自己有興趣的知識，但要把它們寫下來時就充滿了挑戰；描述生...

相信粉專的老朋友們都知道，我很重視 情緒 ，常分享各種情緒相關的圖文。#孩子的情緒教育 是我認為發展上很重要但容易被忽略的一環，認識情緒、覺察情緒、調節情緒、表達情緒、同理情緒缺一不可。不要說小孩了，其實連大人也常常需要提醒、學習更好地控制及表達自己的情緒，尤其是當了父母後...

當媽媽後，我更懂得愛人與被愛、包容與接納、等待與忍耐、關係與界線、犧牲與得著、溫和與堅定、生氣與和好、照顧與自由、擔心與放手等。 成為父母，是一條成長之路，通往 #更好的自己。

這兩天最震驚、最憤怒、最心痛、最噁心的消息：#板橋幼兒園餵幼童巴比妥 我第一次看到這件事完全不敢相信我的眼睛，2023年、台灣、新北市、知名幼兒園耶？！ . 一位神經生理學與動物實驗研究所背景的朋友分享： 「Barbiturate...

有時，人們容易 #選擇性不看優點與成就，卻又 #用放大鏡放大觀察缺點與失敗，尤其是對自己、對伴侶、對孩子。 或許是因為了解太深，不自覺戴上「負面濾鏡」，導致正面訊息被無數過去/現在負面事蹟淹沒，負面訊息則快速連結到其他負面例子而散發出濃厚的災難感。...

生氣孩子內心渴望著：#被接納 擁抱、陪伴、同理 情緒會過去，愛會留下來 . （圖片出處 https://www.facebook.com/story.php?story_fbid=544933047838163&id=110993141232158&mibextid=DcJ...

年有春夏秋冬 萌芽的、成長的、收獲的、休憩的 對大自然而言，每季有它的價值與美麗。 人有不同季節 懷抱希望的、熱情奔放的、結實纍纍的、休養生息的 等待的、煩悶的、孤寂的、悲痛的 季節長短不一，感受不一，不變的是，對人而言，每季都有它的意義與提醒。 孩子有不同季節...

看到這張照片，你第一反應的解讀是什麼？ 妹妹雖然很努力想跳起來抓遊戲設施握把，但明顯還有一段很長的距離。 好高騖遠？不可能的任務？不知天高地厚？ 人小志氣高？勇敢挑戰？ 有夢最美？小小好可愛？ // 過去的 #經驗+ #思考脈絡 引發了 （對人、事、物等的）#解讀、#想法...

除了前幾天分享的 冷靜角落，另一個在兒子小二班級教室open house吸引我的是如下圖的作品牆。 每個學生都寫/畫了一張「how to solve a conflict 如何解決一個衝突」： Stop 停, cool off 冷靜 （深呼吸圖） Say an I...

上週兒子小學有一年一度open house，讓家長有機會進入孩子教室，欣賞教室佈置與學生作品。其中一個角落如照片，吸引了我的注意力。 兒子介紹：這是我們的calm down corner，我們不開心或生氣的時候，可以隨時來這邊...

第一次得知台大經濟系系學會選舉政見（如上圖)時，身為校友，感覺丟臉與生氣。 再想想，更深更強烈的是 #悲傷。 都已經2023年了，竟然還有人把這些充滿歧視內容拿來當政見！（退一萬步來說）即使是開玩笑，也要區分內容及場合是否適合吧！更別提，能想到這種歧視玩笑的思維本身就大有問...

前幾天帶我家女兒去一個新的playground，裡頭有個比我還高的攀爬梯，一眼看到就想妹妹大概沒辦法爬，但我沒有說出口。 沒想到，一個瞬間，妹妹就爬到梯子的一半了！！！ 我的直覺反應是「危險！」，但我忍住叫她下來的衝動，趕快走到下方呈保護姿勢、祈禱不會有意外，看著妹妹爬，邊...

大人常期待孩子有火箭發射般的改變速度，一次到位改變完成✅（如圖片上半部的⬆️） 但 孩子的改變軌跡通常是千奇百怪，有自己的擺盪、階梯、速度、震幅、頻率、進退、螺旋…等（如圖片下半略舉6個例子），雖然在過程中還沒「改變完成」，但他們都在「#改變中」、「#學習中」，值得...

成為母親 從此與 #不確定感 為伍 不確定孩子何時出生 不確定孩子何時入睡 不確定孩子何時醒來 不確定孩子何時會翻身 不確定孩子何時能坐立 不確定孩子何時叫媽媽 不確定怎麼陪伴孩子 不確定怎麼教養孩子 不確定怎麼引導孩子 不確定孩子的安全 不確定孩子的發展 不確定孩子的未來...

最近在反省自己一些「順口」說的話，特別是一些馬後炮式的言論，亦即當某人發生了不順心的事時，我覺得自己之前曾給過提醒，但對方沒聽進去，才會發生這些事情，就會順口說出「我早就說了吧！」、「誰叫你不聽…」、「都是你不…」、「你看吧！」等這類的話。...

前幾天的下午，我家二年級兒子的音樂課舉辦音樂分享會，邀請全班的家人前往參加。 剛聽說時，以為是他們班特別練習了什麼音樂表演，要特別演出。後來發現分享會是在音樂課的時間（半小時），想說可能是音樂老師帶他們練習了什麼，要表演給家長看，可能是合唱幾首歌？...

一位媽媽在兩天前的FB圖文（如圖）留言發問： 「請問這邊的行為是包含 動作和語言對嗎 ? ( 小孩生氣容易口出惡言有時候還有威脅的語言，非常難聽) 不知道負責能夠有任何建議的方式負責嗎？例如每次都說對不起，但一旦發生很快又口出惡言。...

剛當媽媽的時候，母愛大爆發(?)，抑或是職業病作祟(?)，總覺得需要立刻回應孩子的每一個聲音，以免自己錯過了什麼，以免孩子怎麼樣了。於是，孩子一哭，我就連忙放下手中不管什麼，趕緊到孩子身旁關切。 時間久了，感覺越難完整做好自己的事，越來越沒有自我，只圍著孩子打轉。別誤會，圍...

八歲了，時光飛逝... 難以想像過去那個小小的你，如今已成長茁壯；褪去了「可愛」外表，得改以「帥」來形容了！ 從在我身邊黏ＴＴ的男童，到自在地隨處穿梭交朋友；從需要很多照顧，到獨立完成越來越多事；從很多「不知道」，到越來越有自己的想法；從長大想開工程車、捷運，想當科學家、到...

家家都有本難念的經，人人都有自己的剋星。 洗頭，終於成為我家兩歲半女兒的前剋星了！（撒花🎉） 妹妹從小就很討厭洗頭，我猜是因為討厭水碰到臉，只要聽到「洗頭」或感覺到要被洗頭，立刻就掙扎蠕動跳躍(?)想逃跑。越想逃跑，幫她洗頭髮越容易弄到臉，又增加負面印象，惡性循環😂...