妹妹最近學會了一個新技能（？）：不開心的時候，自己走進一間房間「碰～」把門關起來！
不用想就知道這是跟小寶哥學的...
在小寶情緒強烈時，為了幫助他冷靜，
有時我會叫他進去他房間冷靜，有時他自己會主動走進他房間冷靜。
他進房間時當然帶著情緒，有時會較用力的關門；我可以理解（畢竟本人有時候也會想大力關門），所以除非太誇張，不然我不會特別制止他。
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職業病說明一下：
不是每個孩子都適合在情緒強烈時被送進自己房間冷靜，也不見得每種情境都適合如此。
小寶比較敏感、情緒化，有時一點小事就會失控而哭鬧，
小時候我通常會陪在他旁邊或抱著他幫助他冷靜，
慢慢長大，我發現他越來越可以自己冷靜下來，只是需要一點時間，
或者說，他需要一點時間、空間與台階來幫助自己冷靜，
因為他也知道自己有點失控，也不喜歡自己哭哭鬧鬧，只是一開始不小心失控就沒辦法立刻停下來。
因此，在為「小事」失控時，我開始送他進房間幫助他有時間跟空間冷靜。
我先在他情緒平穩時跟他介紹，我覺得他自己在房間可以怎麼冷靜，像是在床上滾來滾去、看看窗外、抱抱枕頭等，也讓他自己想想可以怎麼做？會選哪一種方法？
之後在前幾次送他進房間時，我會跟著他進去，提醒他可以之前選了「在床上滾來滾去」幫忙冷靜的方法。
小寶在房間裡冷靜的同時，也幫助我在房間外能好好冷靜。
在他冷靜好自己出來時，我會給他台階下，不會主動針對剛剛的「小事」再責備他，而是會抱抱他，問他還好嗎？如果他沒有主動說什麼，我會先說別的話題，晚一點再回頭提醒他剛剛的「小事」。
現在小寶通常冷靜好出來會自己跟我道歉，來跟我抱一個。
就讓擁抱結束這回合～
＃怎樣的情況可以算小事？
對已約好的規距不滿
不想做已講定的事情
沒有任何誤會，事情很單純
＃怎樣的孩子比較適合用「送進自己房間冷靜」？
有辦法理解送進房間是幫助冷靜，而非被處罰、趕走、拋開
跟送他進房的人已有好的關係，不會被誤會是討厭他才叫他進房間
對自己的房間有歸屬感，是安心、安全的空間
在房間內獨處真的能幫助冷靜
不會有傷害自己的舉動
房間內沒有危險物品
＃怎樣的情況可能不適合送進房間冷靜？
感覺有誤會需要澄清
會被孩子誤會用意的事件
孩子有可能傷害自己
會拉開跟孩子心理距離的情況
例如：七歲的小寶還是有「妹妹跟我搶媽媽」的情緒，所以若是跟手足相關的情況，我不會送小寶去他房間冷靜，因為我不想讓小寶覺得媽媽偏心妹妹而把他趕去房間。
（各家情況不同，需要個別評估在哪些不適合的情況，但大方向就是若是會破壞跟孩子的關係，那就不適合）
＃提醒
建議事先帶孩子到房間內聊聊在這邊他可以怎麼冷靜（若發生之前沒有機會做，現在開始也不晚），讓孩子了解他不是被處罰、被趕到房間
如果過了一陣子，房內還傳出孩子的哭聲，或是孩子都沒有主動出來，請主動去關心孩子的情況，不要讓孩子覺得自己被拋棄在房內。（至於一陣子是多久，要看孩子的年紀和平時冷靜所需時間來討論，但原則上建議不超過10-15分鐘）
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回到妹妹，
最常發生在：當她想吃什麼點心，被我拒絕時，
之前她的不開心是把手上拿的點心丟到地上，
最近跟哥哥學習了，就變成自己走進一間房間把門「碰～」的關上！
嗯...
妹妹啊，你的學習模仿力很好，
但是！！你是不是忘了你還不會開門啊～～
於是在「碰～」一聲過後不久，就會聽到門後傳來妹妹找人幫忙開門的聲音啦！
哈哈～
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