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Writer's pictureWenchi Chen

小孩鬧脾氣代表...(翻譯)

原文在粉專發表於06.03.2022


小孩鬧脾氣「不」代表: *我討厭你 *你很刻薄 *你是個壞家長 *我是個壞小孩 *我在操縱你 *我需要你滿足我大叫的所有要求 *我需要你處罰我

小孩鬧脾氣「是」代表: *我被情緒壓倒了 *我在嘗試告訴你我需要什麼 *我可能餓了、倦了、崩潰了、孤單了或生氣了,而且我還不知道該怎麼處理它 *當我冷靜時,我需要學習一個新方法來詢問你這個需求 *我是釐清強烈情緒的初學者 *當我感受到如此強烈的情緒時,我的大腦無法理解你 *我需要你保持冷靜,讓我能搞清楚這些感覺 *我不想這樣表現 *我在觀察你如何回應我的強烈情緒,所以我可以知道下次怎麼回應 *我愛你,跟你在一起我感覺很安全



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