我們想做好一點的爸媽
深怕孩子哪裡「不好」
但不論職業爸媽或全職爸媽
時常覺得 #爸媽人生 好忙好累
雖然不可能也不需要做「完美爸媽」
可就算想盡全力做最好的爸媽…
都常常力不從心 或 緊繃咬牙撐著
.
持續拉緊的琴弦總會繃斷
不斷緊繃著的身心也會失控
斷裂的琴弦可能使人流血
失控的父母可能使人受傷
（身體、心理的傷都是傷）
琴弦不能過緊
人類無法過勞
我們都需要放鬆
記得 #照顧自己 也是照顧孩子的一部分
放鬆了、有餘裕了
才能更好地控制自己調節情緒
.
理想上
僅存的心力
先分一部分給自己
再分一部分給伴侶
最後再分給孩子們
實際上
或許只能在焦頭爛耳中
偷閒對自己好一點
心有餘力
學習個教養小改變
跟孩子一同成長
.
我們是爸媽
也不只是爸媽
還一些「自我」給自己
做剛剛好的爸媽，就好❤️
.
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