原文發表於粉專05.26.2022
嗨，聆聽你的情緒...
#苦毒 告訴你哪裡需要醫治，哪裡你仍舊對他人或自己保有論斷。
#怨恨 告訴你哪裡你還活在過去、不允許現在有現在的樣子。
#不適 告訴你需要留意現在發生的事，因為你會有機會去改變、做一些跟平常不同的事。
#憤怒 顯示你對什麼有熱情、哪裡是你的界線、及你相信什麼在這世上需要改變。
#失望 表示你嘗試過了些什麼；你不冷漠待之，而是仍舊關切。
#罪惡感 代表你仍活在其他人對你「應該做什麼」的期待中。
#羞恥 代表你正在內化他人對你的信念－關於你應該成為誰或你是誰，你需要重新跟你自己連結。
#焦慮 告訴你，現在，你需要清醒，你需要活在當下，不要囿於對過去或未來的恐懼。
#悲傷 顯示了你深層的感情、你對他人和世界的深切關懷。
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