上週兒子小學有一年一度open house，讓家長有機會進入孩子教室，欣賞教室佈置與學生作品。其中一個角落如照片，吸引了我的注意力。 兒子介紹：這是我們的calm down corner，我們不開心或生氣的時候，可以隨時來這邊...

第一次得知台大經濟系系學會選舉政見（如上圖)時，身為校友，感覺丟臉與生氣。 再想想，更深更強烈的是 #悲傷。 都已經2023年了，竟然還有人把這些充滿歧視內容拿來當政見！（退一萬步來說）即使是開玩笑，也要區分內容及場合是否適合吧！更別提，能想到這種歧視玩笑的思維本身就大有問...

情緒管理，包含如何冷靜，我認為重在基本功。 平時/情緒穩定時，適當的 ＃情緒教育 最為關鍵， 如：覺察情緒、冷靜的方法、調節情緒、調整想法等。 請參考最後的文章整理，若大家有興趣，之後也可以再寫幾篇相關文～ 在情緒的當下教導冷靜或其他情緒管理法，...

最近發現妹妹「進化」了！ 之前提過， 妹妹不開心時會跑進某房間，把門「碰～」一聲關起來，但她其實不會開門😂😂 （傳送門： Fb page https://reurl.cc/O4l00A 好讀網站全文 https://reurl.cc/XVWeAa ）...