如果有在關心美國科技業新聞的朋友， 應該會發現從經濟走下坡開始， 大大小小公司紛紛停止招募、甚至裁員， 近期twitter一天裁員50%，Meta一次裁員11000人更是嚇壞不少人。 生活在矽谷，老公也是科技人，最近的裁員陰影我實在很有感。...

今天帶孩子們去小寶同學公寓游泳池游泳。 小寶跟同學戴著浮具玩得開心。 妹妹拿著泳衣表示她也要玩， 於是我幫她換好，帶她站在泳池水裡的第一層（最高）台階上。 站在第一層台階上， 水大概到妹妹小腿的一半不到， 想鼓勵妹妹再下一階，但妹妹跟太多的水沒什麼感情，怎樣都不肯。...

建議先閱讀第一步（傳送門https://reurl.cc/NRX6Nx ）再往下看喔。 不知道大家是否有試著在出現情緒時找出自己的觸媒呢？ 如果有問題或困難歡迎留言或私訊喔！ *** 當你發現你的觸媒們（觸發情緒的原因）後，可能會發現有人/事/物/狀態/想法等各種觸媒，...