自我介紹～謝謝大家！
原文在粉專發表於03.16.2022 謝謝大家對琪琪心理師粉專的支持！ 突然發現還沒有好好自我介紹過～所以想簡單介紹一下自己＆粉專成立緣由。 我是臺灣台北人，國北教大心理諮商所畢業，通過高考取得臺灣諮商心理師執照（諮心字第1806號）。在格瑞思心理諮商所工作三年，主要服務對...
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Wenchi Chen
Jul 18, 20221 min read
perfect （翻譯）
原文在粉專發表於07.12.2022 我們都是不完全的父母 而且這完全地可以。 小小人類需要關係連結 而非完美無缺。 —— 出處： https://www.facebook.com/photo.php?fbid=631707725182824&set=a.630524811...
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Wenchi Chen
Jul 18, 20222 min read
新年級新班級
原文在粉專發表於07.06.2022 #美國育兒 #美國加州小學 小寶的小學是每次升到新的年級都會重新分班：換新老師跟同學，所以每一個學年開始時都要認識新老師、新同學（不過同學可能有部分曾同班過）。 （*不確定是否全美小學皆是如此，請美國朋友們分享一下～謝謝）...
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Wenchi Chen
Jul 18, 20221 min read
「再生」任務...
原文在粉專發表於07.02.2022 小孩不喜歡收玩具 就像 你不喜歡洗碗掃地 因為都是成就感無法持續的「再生」任務… #怎麼辦? 視年紀不同，幫助小孩的方法也會不同。 不過大概念是同理小孩不喜歡收玩具的心，教導小孩有些事情不喜歡也需要做，幫助陪伴孩子一起執行。
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Wenchi Chen
Jul 18, 20221 min read
「關係」的關係
原文在粉專發表於06.30.2022 #parenting #生活有感 #諮商師職業病 #其實任何人際關係好像都適用
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Wenchi Chen
Jul 18, 20221 min read
動物深呼吸遊戲
原文在粉專發表於06.28.2022 承上一篇post, ( https://reurl.cc/KbVLa9 ) 我找了個小寶開心的時候教他dragon breath. 他學完便迫不及待地說：「媽媽，換我教你！」 「？」 「我教你 bunny breath, snake...
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Wenchi Chen
Jul 18, 20221 min read
溫柔式教養
原文在粉專發表於06.27.2022 溫柔式教養 快速提示 替換掉 「不準這樣對我說話！」 試試看 「你覺得挫折。我也是。我們一起做幾個龍之呼吸來冷靜，然後我們就能解決問題。」 出處：https://www.facebook.com/104161734337509/post...
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Wenchi Chen
Jul 18, 20226 min read
好書推薦：給不小心又對孩子大吼大叫的你
原文在粉專發表於06.24.2022 #好書推薦 #給不小心又對孩子大吼大叫的你 #作者崔旼俊 #parenting 推薦給爸媽一本容易讀又好操作的育兒書！ 本書分成九大章，每章中又有 6-15篇不同的育兒情境及建議， 每篇大概3-7面左右，不長，非常適合忙碌的父母們利用零...
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Wenchi Chen
Jul 18, 20221 min read
給你所愛的 (翻譯）
原文在粉專發表於06.22.2022 給你所愛的 飛翔的翅膀， 能回來的根 以及 停留的理由。 出處 https://www.facebook.com/....../5266629233383225/......
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Wenchi Chen
Jul 18, 20221 min read
育兒最困難的事之一
原文在粉專發表於06.19.2022 育兒最困難的事之一： （尤其在孩子犯錯時）知道何時該沈默，並確實閉緊嘴巴。 #實在太容易忍不住多說兩句了 #多說無益但易傷害關係 #共勉之
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Wenchi Chen
Jul 18, 20221 min read
養育孩子開花（翻譯）
原文在粉專發表於06.14.2022 養育你的孩子，所以她可以成長茁壯： 不是因為花開了，我們才給花澆水； 我們替它澆水，所以它能開花。 出處：https://www.facebook.com/....../a.967....../5236208223091993
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Wenchi Chen
Jul 18, 20221 min read
小孩鬧脾氣代表...（翻譯）
原文在粉專發表於06.03.2022 小孩鬧脾氣「不」代表： ＊我討厭你 ＊你很刻薄 ＊你是個壞家長 ＊我是個壞小孩 ＊我在操縱你 ＊我需要你滿足我大叫的所有要求 ＊我需要你處罰我 小孩鬧脾氣「是」代表： ＊我被情緒壓倒了 ＊我在嘗試告訴你我需要什麼...
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Wenchi Chen
Jul 18, 20221 min read
用正向眼光幫孩子「翻譯」
原文在粉專發表於05.30.2022 練習用正向眼光幫孩子「翻譯」： 他不是調皮搗蛋，而是想跟你玩～ #正向眼光帶來盼望與情感 #相信孩子心中的善
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Wenchi Chen
Jul 18, 20221 min read
與兒女朝夕相處的tips
原文在粉專發表於05.27.2022 與兒女朝夕相處的tips 1.腦中無限放大重播孩子的可愛貼心與優點等+ #正面記憶帶來正向感受 #正向感受帶來更多耐心 2.盡量縮小忘記惱人行為- #負面記憶減損耐心與寬容 #一直想著負面行為容易忽略正面的 3.適時偷懶照顧善待自己*...
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Wenchi Chen
Jul 18, 20221 min read
嗨，聆聽你的情緒...(翻譯）
原文發表於粉專05.26.2022 嗨，聆聽你的情緒... #苦毒 告訴你哪裡需要醫治，哪裡你仍舊對他人或自己保有論斷。 #怨恨 告訴你哪裡你還活在過去、不允許現在有現在的樣子。 #不適 告訴你需要留意現在發生的事，因為你會有機會去改變、做一些跟平常不同的事。 #憤怒...
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Wenchi Chen
Jul 18, 20223 min read
跟小孩談論暴力：給家長和老師的提示（翻譯）
原文在粉專發表於05.25.2022 #翻譯(絕大部分，非全文逐字） 美國學校心理學家協會 [ 跟小孩談論暴力：給家長和老師的提示 ] https://www.nasponline.org/....../talking-to-children.........
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Wenchi Chen
Jul 18, 20221 min read
「溫柔」對孩子
原文在粉專發表於05.14.2022 「溫柔」對孩子 是 快快地聽，慢慢地說， 有情緒但不讓情緒主導對話。 #慢一點說話才有時間多深呼吸XD #被孩子惹火是正常 #被惹火但不表現出來靠練習 #共勉之
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Wenchi Chen
Jul 18, 20221 min read
寶語錄 7y
原文在粉專發表於05.06.2022 #育兒生活 前幾天，我跟小寶談到「忍耐」： 「妹妹現在比較小，不太懂得忍耐，常常想要做什麼就一定要馬上做到」 寶：「對！妹妹都不會忍耐，我就常常在忍耐！」 「？」 寶：「我想要一直抱著媽媽，但我有忍耐，沒有一直要抱抱！」 #立刻抱緊處理...
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Wenchi Chen
Jul 18, 20221 min read
偶感
原文在粉專發表於05.03.2022 教養小孩 與其說是破關打怪， 不如說是新習慣挑戰； 常需反覆練習才能改變，可能還不時來個回馬槍…
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